الزبادى يعالج الصداع النصفى
اظهرت نتائج دراسة علمية امريكية نشرت فى مجلة (هيداك) الطبية الأمريكية المتخصصة فى الام الرأس .. ان الصداع النصفى الناتج عن نقص الماغنسيوم وفيتامين"بى"2 يحتاج إلى مكمل غذائى غنى بهذه المواد التى يفتقدها الجسم لمكافحة الصداع النصفى .
وقد وجد العلماء ان الزبادى غنى بهذا الفيتامين خاصة إذا كان مضاف إليه حبوب غذائية غنية بالماغنسيوم .. وينصح بتناوله فى
وجبة الافطار أو فى أوقات متفرقة من اليوم لمساعدة الجسم على تعويض هذا النقص ومكافحة الصداع النصفى .