لكل داء فاكهة

لكل داء فاكهة:-
ينصح اخصائيو التغذية بتناول عصير الفواكه المحضر فى المنزل وقد حدد خبراء التغذية أهم
أنواع العصير وفوائدها وهى :
مشروب المشمش ينصح به والهزالأشخاص المصابون بالوهن والهزال كذلك الوهن العقلى والمصابون بفقر الدم كما أنه مفيد جدا للأطفال بالإضافة إلى فوائده فى مكافحة الإسهال

عصير الاناناس :

يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما أنه مدر للبول وطارد للسموم من الجسم وينصح به
المصابون بفقر الدم وعصر الهضم كذلك لهذا العصير قدرة كبيرة على تفتيت الشحوم لذلك
فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة .

عصير الكرز :

غنى جدا بالعناصر المعدنية ومقو لمفاصل الجسم كما أن شربه لمدة تزيد عن يومين يسهل
عملية طرد السموم والفضلات من الجسم.

عصير الليمون الحامض :

مفيد جدا للأطفال فى طور النمو ولمكافحة البرد والإنفلونزا فى فصل الشتاء .

عصير التوت :

يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبى كما ينصح به المصابون بالنقرس
( آلام المفاصل ) والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها .

عصير العنب :

من أفضل عصائر الفواكه لأنه طارد للسموم وينصح به مرضى الكلى والأمعاء وأمراض
القلب وارتفاع ضغط الدم كما أنه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التهابات الجهاز الهضمى
وهو ذو تأثير جيد فى تنظيم الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض أنواع
الحميات .

عصير التفاح :

مصدر للطاقة مدر للبول ملين ضد انقباضات المعدة لغناه بالألياف كما أنه مشروب محبب يعالج من الأمراض .